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催眠蜗牛最新版软件下载-抖音睡眠蜗牛app 1.0 安卓版_

2021-12-18 116人已围观

简介催眠蜗牛最新版软件下载-抖音睡眠蜗牛app 1.0 安卓版_

催眠蜗牛app是一款可以为大家带来高品质睡眠的服务软件，有了这款软件大家就可以享受到优质的音乐来缓解生活压力，达到放松身心的效果。抖音上帮助大家睡眠的软件，让大家能有饱满的精神来迎接每一天！

陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

真实环境音

使用专业的采集技术为大家还原自然的声音，辅助大家睡眠

催眠曲

通过播放动听的旋律来让大家进入深度睡眠之中

根据不同的场景来为大家选择不同的音乐，让大家有最舒适的享受

摆脱失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

1.保证正常和有规律的作息，最好晚上10点11点左右就睡了，最迟不要超过12点。

2.睡前扎马步，刚开始你可能只能站半分钟就站不住了，没关系，慢慢来，每天多站5秒。

3.扎完马步就平躺下睡觉，闭上眼睛感受身体气息的涌动，慢慢睡去。